Déploiement de soi
Osez Communiquer au Quotidien !
Fluidifier ses échanges au quotidien
📅 DATES
26 et 27 nov 2026
📍 LIEU
Paris
👥 EFFECTIF
8 à 24 personnes
⏱️ DURÉE
2 jours
🔍 Vous en avez assez de…
- Tourner autour du pot au lieu de dire simplement ce que vous pensez
- Avoir l’impression que vos proches ne vous comprennent jamais vraiment
- Laisser des petites frustrations s’accumuler jusqu’à l’explosion
- Éviter les sujets plus ou moins importants par peur de mal faire
- Répondre « oui » ou « non » par réflexe plus que par choix
- Vous sentir déconnecté·e de l’autre, même dans des échanges banals
- Ne pas savoir comment aborder une conversation un peu délicate…
Si vous cochez une de ces cases, sachez une chose : c'est parfaitement normal. Communiquer au quotidien, cela paraît simple… et pourtant, c'est là que se nichent la plupart de nos malentendus. Ce ne sont pas des fatalités, mais des réflexes que l'on peut identifier et apprendre à transformer.
La bonne nouvelle : ça peut changer !
Repartez de ce stage avec des outils concrets pour écouter vraiment, repérer vos réflexes automatiques et retrouver de la fluidité dans vos échanges. Expérimentez la puissance de l’écoute empathique, entraînez-vous à déceler les signaux qui interpellent, prenez conscience des dynamiques relationnelles qui se mettent en place à notre insu, et apprenez à vous en libérer.
Ce stage s’appuie sur la Communication Non Violente (CNV) et la Maïeusthésie pour vous donner des clés concrètes et transformer durablement vos échanges du quotidien, en couple, en famille, entre amis et au travail.
Concrètement, ce stage est pour vous si…
Vous subissez vos réactions
Vous sentez votre sang ne faire qu'un tour et vous laissez des frustrations s'accumuler jusqu'à l'explosion (ou au silence glacial).
Vous portez le masque du « Caméléon »
Vous dites « oui » par réflexe pour éviter les vagues, alors que tout votre corps crie « non ».
Vous tournez autour du pot
Vous évitez les sujets importants par peur de blesser ou de « mal faire », pour finir par ne plus être entendu·e du tout.
Vous vous sentez seul·e même à deux
Vous avez l'impression que vos proches ne vous comprennent jamais vraiment, même dans les échanges banals.
Vous perdez votre pouvoir
Vous donnez les clés de votre état intérieur à l'autre (s'il est poli vous allez bien, s'il est impoli vous souffrez).
L'impasse face au conflit
Vous ne savez pas comment aborder une conversation délicate sans que cela ne tourne au drame ou à la fuite.
Ce qui rend ce stage différent
En présentiel
Ce stage se vit en groupe, dans une même salle. Votre corps, votre voix et votre regard sont vos premiers outils, et c'est en les engageant pleinement que les apprentissages s'ancrent.
Petits groupes
Animé à deux formateurs, pour que chacun puisse être réellement vu, écouté, accompagné. Pas une conférence : un laboratoire humain.
CNV + Maïeusthésie
Une approche éprouvée, deux disciplines complémentaires. La CNV pour la structure, la Maïeusthésie pour la profondeur d''écoute. Une combinaison rare.
À l'issue, vous saurez…
- Distinguer vos besoins des stratégies que vous mettez en œuvre pour les nourrir, et apaiser durablement les tensions dans vos échanges,
- Développer une écoute empathique qui rejoint réellement l’autre, au-delà des seuls faits et informations échangés,
- Repérer vos réflexes automatiques de communication (conseil, jugement, sauvetage, minimisation) pour les transformer en une présence plus juste,
- Décoder vos signaux corporels et émotionnels avant qu’une réaction ne vous submerge, afin de reprendre la main sur votre état intérieur,
- Oser exprimer votre vérité sans agressivité et formuler des demandes claires, pour une coopération plus fluide en couple, en famille et au travail.
Votre programme sur 2 jours
Les 6 piliers du changement
Besoins vs Stratégies : Comprendre ce qui se joue vraiment
Découvrez ce qui se cache derrière vos actes et ceux des autres. Apprenez à distinguer l’aspiration profonde (le besoin) du moyen utilisé (la stratégie). Un déclic fondamental pour apaiser les tensions dans vos échanges.
Les Couleurs de l'Écoute : De l'info à l'humain
Du silence à la reformulation des faits, des émotions et des aspirations. Goûtez à ce qui change quand votre attention se porte sur votre interlocuteur plutôt que sur les seules informations échangées. Apprenez à offrir une présence qui permet à l'autre de se sentir vraiment « rejoint ».
Vos angles morts émotionnels : Lire vos signaux internes
Pourquoi certaines situations vous déstabilisent alors que d'autres ne vous atteignent pas ? Ce n'est pas un échec, c'est un signal précieux qui ne demande qu'à être écouté. Apprenez à le reconnaître pour mieux vous accueillir.
Le Pilote de Ligne : Déceler les signaux faibles
Entraînez-vous à repérer le premier « voyant orange » corporel avant que la tempête émotionnelle n'éclate. Apprenez à reprendre les commandes de votre état intérieur avant de perdre vos moyens.
Du Sauveur au Contributeur : L'art de la juste présence
Identifiez cet élan qui vous pousse à vouloir conseiller, consoler ou résoudre à tout prix. Accueillez-le pour ce qu'il est : une belle intention. Puis apprenez à le transformer en une présence libre, qui soutient l'autre sans porter son fardeau.
L'Ancre du Quotidien : Rester soi-même en présence de l'autre
Pratiquez l'art de dire votre vérité sans agressivité. Apprenez à rester connecté·e à vos besoins tout en accueillant ceux de vos proches, pour une coopération plus fluide et moins de frustrations.
Notre approche : L’expérience avant la théorie
Repartez de ce stage avec des outils concrets pour écouter vraiment, repérer vos réflexes automatiques et retrouver de la fluidité dans vos échanges. Expérimentez la puissance de l’écoute empathique, entraînez-vous à déceler les signaux qui interpellent, prenez conscience des dynamiques relationnelles qui se mettent en place à notre insu, et apprenez à vous en libérer.
Ce stage s’appuie sur la Communication Non Violente (CNV) et la Maïeusthésie pour vous donner des clés concrètes et transformer durablement vos échanges du quotidien, en couple, en famille, entre amis et au travail.
Ici, pas de cours magistraux. Ce stage est un laboratoire vivant : la théorie n’est là que pour éclairer l’expérience. Nous ne prenons pas seulement des notes, nous musclons notre capacité à être en connexion.
- La prise de conscience : identifier ses angles morts. Repérez précisément les réflexes automatiques (conseils, jugements, silences) qui coupent le dialogue à votre insu.
- La mise en œuvre : pratiquer la communication assertive. Dans un cadre 100% sécurisant, testez de nouvelles façons d’écouter et de vous exprimer. Passez d’un simple échange d’informations à un véritable « état communicant » : là où la rencontre devient possible.
- L’intégration : cultiver la fluidité. Repartez avec des capacités réelles pour rester avec l’autre, même dans les petits moments ordinaires du quotidien.
À qui s'adresse ce stage ?
Ce stage est pensé pour tous, du débutant au pratiquant avancé :
Vous débutez
Repartez avec des clés fondamentales et les bases nécessaires pour construire des relations plus saines et apaisées.
Vous êtes déjà initié·e
Affinez votre pratique et trouvez des réponses concrètes là où vous butez encore dans vos conversations habituelles.
Vous êtes un pro de l'humain
Managers, soignants, RH, travailleurs sociaux, enseignants… Musclez votre posture de contributeur et prévenez l'épuisement relationnel en favorisant une coopération authentique.
Ils l'ont vécu
Avec ma mère, nos appels tournaient toujours en boucle. Je voulais lui parler de moi, elle me parlait des voisins. J'ai compris au stage ce que je cherchais vraiment : être reconnue, pas forcément approuvée. Aujourd'hui je sais quand insister, quand laisser. Et nos appels sont plus courts.
Avec mes élèves de seconde, je passais ma journée à réagir. Aux provocations, aux silences, aux remarques. Le stage m'a appris à entendre ce qui se cachait derrière. Aujourd'hui, je ne « gère » plus une classe, je rencontre des adolescents. C'est moins épuisant. Et plus juste.
Après 15 ans en cabinet, je voyais certains patients me « résister » systématiquement. Le stage m'a renvoyé à mes propres angles morts. Ce que je prenais pour de la résistance était souvent un signal que je n'avais pas vu. Mon écoute s'est transformée. Plus précise. Plus humble.
Qui anime ce stage
Aurélie Blanchet
Formatrice Certifiée
Avec dix ans d’expérience de formation, je mets aujourd’hui mon expertise en transmission et en accompagnement au service de l’École du Vivre Ensemble. Passionnée, je guide chacun vers une meilleure connaissance de soi et des relations authentiques, incarnant pleinement les valeurs de connexion et de transformation.
Thibault Bouchette
Formateur Certifié
Dirigeant des équipes R&D dans la finance et l’IT, j’ai acquis une vision stratégique et humaine du travail en équipe et de la résolution de défis complexes. Fort de cette expérience, mon objectif est de contribuer à des transformations profondes, au service de l’épanouissement de chacun.
Informations pratiques
📅 DATES
26 et 27 nov 2026
📍 LIEU
Paris
⏱️ DURÉE
2 jours
👥 EFFECTIF
8 à 24 personnes
📚 PRÉREQUIS
Langue française
Tarifs
Un tarif adapté à votre situation
Particulier
295 €
Net de TVA
PME et Association
620 €
Net de TVA
Enterprise
995 €
Net de TVA
Vous disposez d'un délai de rétractation de 10 jours après signature du contrat : les arrhes versées vous sont alors intégralement remboursées.
Questions fréquentes
Je me sens mal à l'aise à l'idée de parler en groupe.
Cette appréhension est très répandue, et c'est précisément ce que le stage prend au sérieux. L'espace est volontairement protégé : pas d'obligation de prendre la parole devant tout le monde, beaucoup de travail en binôme ou trinôme, et la possibilité de simplement écouter quand vous en avez besoin. Vous avancez à votre rythme, c'est même un bon point de départ que de venir avec cette question.
Je n'ai jamais fait de CNV ni de Maïeusthésie.
Aucun prérequis n'est demandé pour ce stage, qui est conçu comme une porte d'entrée. Les outils de la Communication Non Violente et de la Maïeusthésie sont introduits à partir de situations concrètes du quotidien, pas à partir de la théorie. Vous repartirez avec des bases solides, que vous soyez novice ou déjà initié·e.
Et si j'ai un imprévu et que je dois annuler ?
Vous disposez d'un délai de rétractation de 10 jours après signature du contrat : les arrhes versées vous sont alors intégralement remboursées. Au-delà, en cas d'annulation de votre part, les arrhes restent acquises à l'organisme de formation. En cas d'empêchement majeur de notre côté (force majeure), vous êtes intégralement remboursé·e. Pour toute question particulière, n'hésitez pas à nous contacter avant inscription.
Puis-je faire financer ce stage par mon employeur ?
Oui, ce stage peut être financé par votre OPCO ou directement par votre employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences. EVE travaille en partenariat avec Elanceo, organisme certifié Qualiopi, ce qui rend ces financements possibles. Une convention de formation et une attestation de participation vous sont fournies pour votre dossier. La demande de prise en charge doit être faite avant le début du stage et l'accord de financement transmis lors de l'inscription. Le CPF n'est pas mobilisable pour ce stage.
Prêt·e à oser ?
Offrez-vous deux jours pour transformer vos échanges du quotidien.